Bajar de peso

El día de hoy les compartiré mi nueva rutina de ejercicio para bajar de peso en el gimnasio, pues estoy de vuelta ya que resulta que dentro unos cuantos meses voy a mudarme a una nueva ciudad y eso ha resultado un tanto estresante, tanto que la verdad es que he aumentado mucho de peso, en un principio había bajado 18 kg y hoy mismo tengo encima 8 de esos kilos, la verdad no pensé que sucedería, pero la cosa paso y ahora me muero de ganas por perder peso, el efecto rebote me está matando!!

Llevo unos 15 días yendo al gimnasio regularmente, les comparto mi rutina:
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El bajar de peso es una lucha constante, así que el día de hoy me apoyaré en ustedes para poder comenzar con la liada contra la bascula, hace apenas un año pesaba casi 20kg más que ahora, pero al día de hoy llevo casi un mes de no darle la importancia que se necesita a mi cuerpo, he subido un poco de peso, al parecer unos 3 o 4 kilogramos, la verdad tengo algo de miedo de volver a pesarme, pero pronto tendré que hacerlo, pero para no deprimirme he decidido hacer un plan para adelgazar rápido, se trata de bajar de peso en siete días, esperemos que todo vaya muy bien.
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