Bajar de peso

En la actualidad existe una gran cantidad de Alimentos light para aquellas personas que quieren bajar de peso o bien consumir menos calorías por porción, pero te has preguntado si en verdad tiene menos calorías que los productos normales, aquí respondemos tus dudas.

En primer lugar los alimentos light son modificados en su composición para reducir la cantidad de grasa, azúcar o sodio. Todo depende de cada uno de los alimentos, por ejemplo la leche puede ser reducida en grasa, un refresco en azúcar y un embutido en grasa y sodio. Estos alimentos están regulados por la FDA (Food and Drug Administration) de los Estados Unidos y pueden ser consumidos tanto por niños como por mujeres embarazadas y no constituyen riesgos para la salud.
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